Thế giới chúng ta đang sống là một thế giới không ngừng phát triển với những kỷ luật và kỹ năng mới phát sinh hàng năm. Với rất nhiều điều để học và quá ít thời gian, việc sử dụng các phương pháp học tập hiệu quả là điều cần thiết.
Để định hướng khối thi và ngành học, các em hãy tham khảo ý kiến của thầy cô, cha mẹ hoặc những anh chị khóa trên.
Kiến thức là phạm trù rất rộng lớn chính vì vậy đừng vội vàng nhồi nhét chúng. Các em muốn hiểu được những nội dung nâng cao hơn thì phải biết rõ những điều cơ bản trước. Ôn cấp tốc, học vẹt sẽ chỉ giúp các em học ứng phó, không thể vận dụng về sau. Hãy đi từ cơ bản đến nâng cao và từ dễ tới khó.
Sử dụng bút nhớ và tóm tắt để tăng hiệu quả đọc sách
Chăm chỉ thôi chưa đủ, các em cần tìm tòi ra nhiều cách học, đọc thông minh để giúp bản thân tiết kiệm thời gian, tăng khả năng nắm bắt thông tin. Các em vừa đọc sách, vừa ghi chú bằng bút chì hoặc bút nhớ, làm nổi bật những từ khóa quan trọng mà chỉ cần nhìn vào đó, các em sẽ nhớ phần nội dung còn tại.
Sau đó, các em tóm tắt lại nội dung vào một quyển vở để chỉ cần xem lại vài ý là các em có thể nhớ lại nội dung đã đọc. Đọc sách tốt, tiếp thu tốt sẽ giúp các em học cấp 3 nhẹ nhàng và hỗ trợ cho việc học và việc làm trong tương lai.
Thường xuyên thực hành và làm bài tập
Có những môn học không thể nói lý thuyết suông là hiểu được, đặc biệt là những môn tự nhiên. Do đó, để nhớ lâu những công thức dài, các em cần phải vận dụng công thức đó thật nhiều. Trong quá trình làm bài tập, các em sẽ nhận thấy những vấn đề phát sinh, đa dạng trường hợp và đa dạng cách áp dụng. Thực hành và làm bài tập nhiều sẽ giúp các em có cách ứng dụng lý thuyết linh hoạt hơn.
Tập trung nghe giảng – nâng cao khả năng tiếp thu
Tiếp thu kiến thức trong thời gian học trên lớp hiệu quả sẽ giúp các em học sinh tiết kiệm nhiều thời gian làm bài tập, học bài tại nhà. Thay vì cặm cụi ghi chép, các em hãy lắng nghe và hiểu những bài giảng.
Bất cứ khi nào các em thấy khó hiểu, hãy mạnh dạn đặt câu hỏi và nêu ý kiến của mình với giáo viên bộ môn. Thầy cô sẽ giúp các em hiểu bài sâu sắc hơn. Khi đã hiểu, việc học bài hoặc làm bài dựa trên nội dung đó sẽ vô cùng dễ dàng và nâng cao khả năng tiếp thu hiệu quả.
Thái độ tích cực trong học tập
Các em sẽ không thể học tốt nếu xem đó là nghĩa vụ, thụ động hoặc cảm thấy bị ép buộc. Nên hiểu rằng, học tập chính là mở ra con đường tươi sáng cho các em trong tương lai. Nếu các em học tốt, các em có rất nhiều lựa chọn cho bản thân trong tương lai. Sẽ chủ động hơn trong việc quyết định nghề nghiệp và định hướng tương lai cho mình.
Kể cả khi các em có định hướng gì thì cũng hãy học tập thật tốt để đến khi các em muốn lựa chọn, các em có thể lựa chọn cái mình yêu thích nhất và có thể làm tốt nhất.
Hiện nay, sinh viên có quá nhiều việc cần giải quyết trong một ngày, như lên giảng đường học lý thuyết, học thực hành, làm bài tập nhóm, sinh hoạt đoàn - đội - nhóm, bạn bè, sinh hoạt các nhân. Tuy nhiên, quỹ thời gian mà các bạn sinh viên có cũng chỉ 24 giờ và đối với các bạn sinh viên, nó thật sự ít ỏi. Trong khi đó, nhiều bạn sinh viên dành quá nhiều thời gian trong ngày cho việc ngồi trước máy tính. Thật sự có rất nhiều bạn sinh viên bị chính internet cướp đi tuổi trẻ bởi những giờ lướt Facebook, đọc tin nhảm và bình luận; xem phim, youtube, nghe nhạc; chơi trò chơi trực tuyến. Những thứ đó đang đốt cháy thời gian sức lực tuổi trẻ của các bạn sinh viên và khiến cho việc học tập ngày càng giảm sút. Một số bạn sinh viên khác thì dành thời gian cho làm thêm, những hoạt động xã hội, khi đến thời gian nạp bài tập, tiểu luận, hay đến thời gian thi các bạn lại thức trắng liên tục 12 giờ để học bài. Nhưng kết quả đạt được của lại không cao như mong muốn. Vì vậy, các bạn phải tìm ra một phương pháp hiệu quả để tập trung công suất cao và đạt kết quả như mong muốn. Phương pháp “Pomodoro”, hay còn gọi là phương pháp “ quả cà chua” được xem là phương pháp học tập trung, sáng tạo và hiệu quả để giải quyết được những vấn đề trên.
Pomodoro tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo. Năm 1980, khi còn là sinh viên, Francesco Cirillo nhận thấy sự tập trung thường giảm mạnh sau 1 khoảng thời gian và ông rất khó để tập trung vào các bài học. Sau đó, ông đưa ra phương pháp nghỉ ngắn giữa các phiên làm việc, thường là 25 phút/phiên và gọi phương pháp này là Pomodoro.
Phương pháp pomodoro có nghĩa là học tập phải kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý.
1 Pomodoro = 25 phút làm việc + 5 phút nghỉ giải lao
Phương pháp Pomodoro được thực hiện qua 5 bước:
Bước 1: Decide – Chọn môn sẽ học hay việc mình sẽ làm
Bước 2: Set the timer – Tiến hành đặt thời gian (thông thường đặt 25 phút)
Bước 3: Word – Làm cho hết thời gian
Bước 4: Take a short – Nghỉ giải lao 5 phút
Bước 5: Take a 15-30 - Sau khi lặp lại 4 lần chu trình trên, thì tiến hành nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút.
Các bước để thực hiện 1 pomodoro [5].
Để thực hiện tốt phương pháp, các bạn sinh viên phải tuân thủ các nguyên tắc:
1). Trong thời gian học tập 25 phút, nếu bắt buộc phải gián đoạn thì chúng ta thực hiện lại pomodoro từ đầu, không lấy 1/3 hay 2/3 khoảng thời gian.
2). Trong 25 phút chỉ tập trung hoàn toàn 100% vào việc học.
3). Nếu bạn học xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra, ôn lại và tối ưu hóa các vấn đề học tập cho đến khi hết thời gian.
4). Trong các khoảng thời gian nghỉ, các bạn cần phải nghỉ ngơi thực sự. Hãy nhắm mắt thư giãn, thiền, nghe nhạc, đi dạo trong trong phòng, ngắm cảnh hoặc làm những việc đơn giản không cần sử dụng tư duy nhiều. Không nên dùng các thiết bị điện tử hay đọc truyện vì chúng sẽ tăng kích thích vào sự mong đợi háo hức của các bạn và làm bộ não mệt mỏi.
Các bạn sinh viên có thể áp dụng phương pháp này cho việc học tập, ôn tập và thi. Ngoài ra, nó cũng hiệu quả cho việc học ngoại ngữ. Khi mới thực hiện phương pháp này, các bạn sinh viên có thể hoàn thành được việc học như mục tiêu đề ra. Nhưng khi thực hiện được 3 đến 4 pomodoro, nó sẽ tạo cho các bạn thói quen, việc học sẽ diễn ra hiệu quả hơn với cường độ tập trung cao trong 25 phút học tập.
Phương pháp giúp các bạn sinh viên quản lý thời gian hiệu quả và năng suất. Đồng thời, giúp các bạn sinh viên giảm được căng thẳng trong học tập, ôn tập và thi cử. Thực hiện đúng quy trình của 1 pomodoro và nghỉ ngơi hiệu quả trong 5 phút, cơ thể các bạn sẽ lấy lại cân bằng giúp các bạn luôn tràn đầy năng lượng dù phải làm việc cả ngày. Phương pháp Pomodoro sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho các bạn không chỉ vào mỗi mùa thi và trong bất cứ hoàn cảnh hay công việc nào.
1.http://donghocachua.com.vn/blog-chia-se/phuong-phap-pomodoro-la-gi.html.
2.https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique.
3.https://baomoi.com/quan-ly-thoi-gian-hieu-qua-hon-voi-phuong-phap-pomodoro/c/23399551.epi.
4. http://www.happyasannie.com/pomodoro-technique/.
5. https://medium.com/the-crossover-cast/the-pomodoro-technique.
